במיוחד לנשים שרוצות גוף חטוב ומעוצב, ומתקשות לשמור על שגרת אימונים ותזונה:
תכנית ביח"ד
האימונים שעוזרים לג'ניפר לופז לשמור על הגוף שלה גם אחרי גיל 50,ארוזים בצורה חדשה ושונה כדי לעזור לך להשיג גוף חטוב, חזק ובריא בלא יותר מחצי שעה!
אז כן,
יש תכנית חדשה ושונה שמשלבת את אותם עקרונות
בדיוק שעוזרים לכל מיני כוכבות לשמור על הגוף שלהן.
והיא תעזור גם לך להשיג גוף חזק, אסוף ובריא,
בלי שתצטרכי להרעיב את עצמך, להתאמן שעות, או
להשתעמם...
היא נקראת תכנית ביח"ד,
והיא משלבת את העקרונות האלה לאימונים של חצי שעה
בלבד.
התכנית שונה מאוד ממה שאת כבר מכירה, שיעורי
סטודיו, או דיאטות וקבוצות הרזיה,
בזה שהיא לא גורמת לרעב קיצוני, לא משעממת,
ומצליחה לבנות גוף שנראה טוב ויציב ולא רק כחוש
ומצומק.
כמו שמיד תראי,
התכנית משלבת 4 מרכיבים שביחד,
מכסים לך בצורה מושלמת את כל מה שאת צריכה בשביל
להראות טוב ולהרגיש הרבה יותר טוב.
והחלק הכי טוב,
את לא צריכה
לבלות שעות באימונים מתישים והליכות משעממות.
בנוסף,
התכנית מתאימה לנשים מגילאי עד 18 עד גיל 60
ומעלה,
בלי קשר לכמה את צריכה להוריד, אם התאמנת לפני
זה, או לכמה זמן יש לך.
אם את רוצה לרדת במשקל, ולעשות את זה בצורה שתשאיר לך גוף חזק מעוצב ובריא,
כזה שתוכלי לשמור עליו לאורך ולהנות מזה,
אני ממליץ לשים לב ולהתרכז במה שאני הולך להראות
לך.
היי,
אני יוסי קלמנוביץ, ואני הבעלים של מועדון הכושר ACT
בחיפה..jpg)
יכול להיות שאת כבר מכירה את המועדון שלנו,
ויודעת שעזרנו לאלפי נשים לשלב אימונים ולהיות
גאות בגוף שלהם,
או אולי את ראית אותי בהרצאות וקורסים למאמנים
בהם אני מלמד אותם שיטות אימון שיעזרו למתאמנים שלהם.
אולי אפילו ראית שיש לנו במועדון אלופים במגוון
תחומים,
ושמעת שמאמנים מגיעים אלינו למועדון כדי לקבל את
הידע הכי עדכני ואמין לגבי אימונים.
תראי, אני בתחום הזה כבר 16 שנים, ראיתי אלפי
מתאמנים ומאמנים, וראיתי מאות תכניות אימון שונות.
והעובדה היא פשוטה:
אין היום תכנית שיותר מתאימה לנשים כמוך שרוצות
להתחטב ולהתחזק מתכנית ביח"ד.
וזה
כי התכנית הזו לא רק עוזרת לך לרדת במשקל,
אלא
גם דואגת לכך שהגוף נראה טוב.
וזה
בזכות העובדה שהיא שמה דגש על מה שרוב התכניות מתעלמות:
להפוך
אותך לחזקה יותר! תוך כדי שאת מרזה.
התכנית
משתמשת בטכניקות התקדמות מקצועיות שמאפשרים לכל הסלבס להראות כמו שהם נראים.
כבר עכשיו אנחנו יכולים לראות איזה הבדל אימונים
נכונים עושים.
כך
שאת לא רק תרדי במשקל ותהפכי להיות גרסה חלשה ורפויה של עצמך כמו שקורה בהרבה
מקרים,
את
הולכת להראות ולהרגיש הרבה יותר טוב.
בצורה הזו,
לא תצטרכי לסבול כל היום רק בשביל לשמור על איך
שאת נראית,
תוכלי להראות מעולה ומלאת אנרגיה, בלי להיות
רעבה, ובלי להראות חלשה ועייפה.
אבל מה שהופך את התכנית לממש מעניינת,
זה שבתכנית הזו מתחילים לראות תוצאות כבר בשבועיים הראשונים.
והסיבה
היא פשוטה:
תראי,
רוב
הנשים לא יודעות שלשנות מראה של גוף זה לא רק עניין של ירידה במשקל. ממש
לא...
למעשה, כדי להראות הכי טוב שאפשר,
צריך 4 חלקים וכולם כלולים בתכנית:
בטן-
כדי לוודא שבכל בגד את נראית מעולה בלי להצטרך להכניס את הבטן...
יציבה-
את צריכה לדעת שזה משפיע על המראה הרבה יותר ממה שחושבים.
חיזוק-
כי להוריד משקל אבל להיות רכה בכל הגוף זה לא מה שיעזור
ודופק- כדי להמריץ את הגוף, להרגיש הרבה יותר
טוב, ולשרוף יותר קלוריות.
בזכות
האיזון במיוחד שיש בתכנית בבחירת תרגילים,
מהר
מאוד רואים שיפור ביציבה שהיא אחד מהחלקים הכי חשובים במראה. השינוי ביציבה הוא
מהיר,
וזה
אומר שבנוסף לחיזוק ולחיזוק כבר אחרי השבועיים את תתחילי להראות אחרת.
למעשה,
סביר
להניח שכבר בתוך שבועיים את יכולה להתחיל לקבל מחמאות מאנשים
שיגידו
לך שאת נראית שונה וישאלו מה עשית כדי להראות ככה...
והנה עוד דבר ממש מעולה:
בתכנית
ביחד, את הולכת לכסות את כל 4 החלקים בתוך חצי שעה בלבד.
וזה
בגלל שתכנית ביח"ד בנויה על מה שאנחנו קוראים לו:
עבודת
אימפקט גבוה.
בחירת
התרגילים שלנו וסוג העבודה מוודאת שהגוף שלך יהיה חזק יותר ועם פחות שומן.
כמו שאת יכולה לראות כאן בציטוט ממסקנות המחקר הכי גדול בתחום:
זאת
אומרת שאת לא צריכה לבלות שעה על הליכון,
או
שעתיים בשיעורי אירובי, רק בשביל לרדת 300 גרם...
תוך
חצי שעה את יוצאת עם הרגשה של היי ואת תדעי שכיסית את כל מה שאת צריכה כדי לדאוג
לגוף שלך.
איך
לדעתך תרגישי אחרי אימון כזה כשאת יוצאת ממנו ומרגישה את כל האיזורים שחשובים לך?
כנראה
שטוב נכון?
והדבר
הממש טוב זה שתכנית ביח"ד מתאימה את עצמה בצורה מושלמת לרמה של כל אחת.
בזכות
העובדה שהתרגילים מבוססי זמן,
ולא
מספר פעמים,
כל
אחת יכולה בצורה אוטומטית לקבוע לעצמה את הרמה הרצויה.
פשוט
מאוד: באותו זמן מתאמנת מתקדמת תבצע יותר חזרות מכל תרגיל, ומתאמת מתחילה תעבוד
יותר לאט.
התוצאה
היא שכל אחת יכולה להתאים לעצמה את העבודה לרמה שהכי מתאימה לה.
מצד
תראי ותרגישי שינוי מהיר,
ומצד
שני לא תצטרכי לקרוע את עצמך על ההתחלה,
ולהרגיש
כאבים ולא להיות מסוגלת לזוז יום אחרי אימון.
תחשבי
על עצמך קמה יום אחרי,
מרגישה
שעשית משהו טוב לגוף שלך,
מרגישה
קצת את הרגליים, הבטן, והידיים, אבל זו הרגשה טובה כזו,
ואת
יכולה לעשות בלי בעיה את כל מה שתכננת באותו היום.
ושימי לב,
לא
צריך להתאמן יותר מפעמיים בשבוע כדי לראות איך הגוף שלך משתנה.
תראי
ברור שאם תוכלי להתאמן 3 פעמים בשבוע התוצאות יגיעו יותר מהר, אבל הנתונים מראים
באופן ברור שגם ב 2 אימונים בשבוע הגוף משתנה ומתעצב.
זאת
אומרת שגם אם יש לך לו"ז עמוס,
עם
השקעה של שעה בשבוע את הולכת לשנות את הגוף שלך לגמרי.
זה אומר להראות יותר טוב,
זה אומר להרגיש פחות כאבים,
ואולי אפילו ללבוש את הבגד הישן שאת מתה לחזור ולמדוד...
וכמו שכבר אמרנו,
תכנית
ביח"ד מתאימה לכל אחת בכל גיל.
בזכות
העובדה שהתרגילים מחולקים לכמה דרגות,
אפשר
בקלות להתאים אימון לכל גיל ולכל רמה.
למען
האמת מתאמנות מגיל 16 עד גיל 70 ביצעו את התכנית בהצלחה וללא בעיות.
זאת
אומרת שלא משנה בת כמה את, ולא משנה אם התאמנת בעבר או לא, התכנית תעזור לך להיות
יותר חזקה, ולהרגיש יותר טוב עם הגוף שלך בלי שתצטרכי לחשוש מפציעה או נזק.
זה
אומר שאפילו ביומיום שלך תוכלי להרגיש יותר טוב:
תוכלי
לצאת לטיולים ארוכים יותר,
לסיים
עבודה שיש לך מהר יותר,
ולחזור
ולעשות דברים שמזמן לא עשית ולא ידעת אם כדאי....
והנה חלק ממש טוב,
תכנית
ביח"ד תעבוד לך גם בלי לשנות את התזונה שלך.
תראי,
ברור
שעם שמירה על התזונה התכנית תעבוד הרבה יותר מהר,
אבל
בזכות 4 החלקים שדיברנו עליהם קודם,
גם
ללא תזונה, שלושה מתוך ארבעה עדיין עובדים ללא הבדל,
והגוף
שלך משתנה.
זה
אומר שגם אם לא ממש בא לך לשנות את התזונה,
את
עדיין הולכת לראות להתחטב, להתמצק,
ולהראות
הרבה יותר מרשימה ובטוחה בעצמך.
יש
משהו בפרופורציה של הגוף שלך שישתנה ולפעמים זה הרבה יותר חשוב ממשקל נטו...
עם כל אלה, את כנראה מבינה למה תכנית ביח"ד כל כך יעילה עבורך אם את רוצה גוף חטוב וחזק.
את גם יכולה לראות מה הופך אותה לתכנית הכי
מקצועית ומתקדמת לשיפור המראה ועיצוב מחדש של הגוף.
ובדיוק בגלל זה, אנחנו רוצים לתת לך היום הזדמנות
לראות בעצמך איך התכנית עובדת גם עבורך.
היום את יכולה לראות איך הכל קורה עם חבילת חודש אקספרס
החבילה הזו היא המסלול המקיף ביותר שיש לנשים
שרוצות לעשות שינוי בגוף ובהרגשה שלהן.
תני לנו להראות לך מה את מקבלת ואיך בדיוק זה
הולך לעבוד:
|
בתור התחלה את מקבל גישה מלאה למערכת אימוני אקט
אקספרס. |
אקט אקספרס היא מערכת מלאה של אימונים קבוצתיים
של חצי שעה,
והם הדרך
היחידה שלך להתאמן על פי תכנית ביח"ד.
כך שאת לא רק מקבלת את התרגילים והעקרונות,
אלא גם מקבלת הכוונה צמודה בכל אימון,
כך שאת תהיי בטוחה שאת מתקדמת בקצב הנכון,
מקבלת המון דחיפה ותמיכה,
ומשיגה את הגוף שרצית.
אבל זה לא הכל...
|
את גם מקבלת פגישה אישית של אחד על אחד עם מאמן
מהצוות שלנו. |
וזה כדי שתוכלי לבנות לעצמך תכנית אישית שתהיה
מוכוונת לאיזורים שחשובים לך,
וגם כדי שתוכלי לוודא שאת מתאימה בצורה מושלמת את
תכנית ביח"ד לרצונות שלך.
בצורה הזו,
את גם מחטבת את הגוף שלך באימונים כמו כל המתאמנות שלנו,
אבל גם מתאימה את התכנית לגוף המיוחד שלך,
כך שתוכלי להתמקד באיזור שהכי היית רוצה לשנות,
ולגרום לו להשתפר.
זה יכול להיות לחטב את הידיים,
לעצב את הרגליים,
ואולי לצמצם היקפים בבטן.
עם 2 אלה יש לך כל מה שאת צריכה כדי לעצב את הגוף
ולהרגיש מעולה!
אבל זה עדיין לא הכל...
כי כשאת מצטרפת היום לתכנית שלנו, את מקבלת אפילו
יותר.
כשאת מצטרפת עכשיו,
את מקבלת משהו שיכול להקפיץ לך את התוצאות
בטירוף....
|
קורס הוידאו לבניית התפריט המושלם בשבילך. |
5 שיעורי וידאו שיסבירו לך בדיוק מה כדאי לך לאכול.
כמו שאמרנו כבר,
התכנית עובדת מעולה גם בלי לשנות תזונה,
אבל השיעורים האלה זה כמו להוסיף שמן למדורה.
כשמשלבים אותם ביחד עם התכנית,
את הולכת לראות תוצאות הרבה יותר מהירות,
ולראות דברים בגוף שלך שלא ידעת שקיימים.
אבל זה עדיין לא הכל...
|
כי כשאת מצטרפת היום לתכנית,
את מקבלת גישה חופשית למועדון שלנו, למשך כל התכנית |
זה ייאפשר לך להשלים אימונים במקרה שתפספסי וגם
להוסיף עבודה על איזורים שממש ממש חשובים לך.
בצורה הזו, לא רק שתהני מכל מה שהתכנית עושה לגוף
שלך,
אלא תהיה לך פוליסת ביטוח שאת לא הולכת לפספס את
ההזדמנות הזו לעשות משהו טוב בשביל עצמך ולראות את הגוף ולבנות את הגוף שאת רוצה,
מגיע לך לא?
שני הבונוסים האלה הם לא חלק ממסלול חודש אקספרס
והם בתוקף לזמן מוגבל מאוד,
אנחנו לא בטוחים עד מתי הם יהיו כלולים בחבילה.
אבל כשאת מצטרפת היום, את מקבלת אותם בחינם.
|
גישה חופשית למערכת אימונים אקט אקספרס | | פגישה אישית עם מאמן | | קורס הוידאו לבניית התפריט המושלם
|
| כניסה חופשית למועדון אקט |
השווי המלא של החבילה הוא 1202 ש"ח...אבל זה ממש לא מה שאת הולכת לשלם היום. את הולכת לקבל מחיר אחר לגמרי!
תחשבי על זה רגע,
גם אם כל מה שתקבלי מהתכנית הזו זה שיפור היציבה
שלך,
זה לא כבר שווה את זה?
לדעתנו כן.
יציבה טובה משנה לגמרי את הגוף וגף מונעת המון
כאבים בעבודה וביומיום.
ואם כל מה שתקבלי מהמסלול הזה זה שינוי של איך
הגוף שלך נראה,
זה לא כבר היה שווה את זה?
שוב, לדעתנו כן.
אנשים מוציאים הרבה יותר מזה על אימונים אישיים,
מנויים שנתיים, ורואים חצי מהתוצאות שיש בתכנית
הזו.
אבל היום, התכנית לא הולכת לעלות לך 1202 ₪...
היא גם לא הולכת לעלות לך 449 ₪
שזה המחיר של חודש באימוני אקט אקספרס.
רוצה לגלות את כל הפרטים ולהצטרף לתכנית?
לחצי על הלחצן הירוק ומיד נחזור עם כל הפרטים!
עכשיו תראי,
אנחנו נעשה לך את זה הרבה יותר פשוט.
כי את אפילו לא חייבת להגיד כן עכשיו,
את בסך הכל צריכה רק לחשוב ש"אולי זה מתאים
לך".
וזה כי אנחנו מציעים לך לראות אם התכנית עובדת לך
בלי שום סיכון.
כי כשאת מצטרפת לחודש אקספרס,
את מקבלת אחריות של 100 אחוז מאיתנו.
או שאת רואה כבר בשבוע הראשון לתכנית איך את הולכת
לשנות את הגוף שלך,
ומרגישה את זה כבר בהתחלה,
או שאת מקבלת זיכוי מלא על כל מה ששילמת מכל סיבה
שהיא...
אבל אנחנו נותנים לך התחייבות אפילו יותר גדולה:
אנחנו קוראים לזה המחוייבות שלנו לגוף שלך!
הצטרפי לתכנית,
הגיעי לפחות ל-2 אימונים בשבוע במהלך השבועיים
הראשונים,
ואו שאת רואה ומרגישה את השינוי,
או שאנחנו מחזירים לך את כל ההשקעה עד לשקל
האחרון,
ונותנים לך חודש חינם במועדון ואימון אישי במתנה
כיד לוודא שאת יודעת מה לעשות בהמשך לא משנה מה תבחרי.
אז קדימה, לחצי על הלחצן הירוק למטה והבטיחי את מקומך!
|